Супрун рассказала о привычках, которые увеличивают продолжительность жизни

Супрун рассказала о привычках, которые увеличивают продолжительность жизни

535
Ukrinform
Соблюдение хотя бы одной здоровой привычки увеличивает продолжительность жизни на два года.

О здоровых привычках, которые позволяют продлить жизнь, на своей странице в Facebook написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

"Это здоровое питание, достаточный уровень физической активности (30 минут в день), нормальный вес, отказ от курения и отказ или по крайней мере умеренное употребление алкоголя. Люди, которые имели хотя бы одну из них, жили в среднем на 2 года дольше. А те, кто придерживался всех этих привычек регулярно, жили в среднем на 12-14 лет дольше", - сообщила руководитель Минздрава.

Она отметила, что цифра +2 года благодаря здоровым привычкам определена после исследования в США среди 120 тысяч человек в течение 30 лет.

Читайте также: Сидение - это новое курение: Супрун рассказала, как беречь спину

В то же время люди, которые пренебрегали здоровыми привычками, намного чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

При цитировании и использовании каких-либо материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки не ниже первого абзаца на «ukrinform.ru» — обязательны. Цитирование и использование материалов в офлайн-медиа, мобильных приложениях, SmartTV возможно только с письменного разрешения "ukrinform.ua". Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.

© 2015-2018 Укринформ. Все права соблюдены.

Дизайн сайта — Студия «Laconica»
Расширенный поискСпрятать расширенный поиск
За период:
-