В Черкассах для пенсионеров проводят бесплатные занятия по йоге

В Черкассах для пенсионеров проводят бесплатные занятия по йоге

Видео
Укринформ
Занятия по йоге организовали в территориальном центре предоставления соцуслуг Черкасс.

Об этом сообщает Суспільне. Черкаси, передает Укринформ.

Инструктор по йоге Константин Кравченко учит жительниц Черкасс пенсионного возраста расслабляться и правильно дышать. Он следит, чтобы все движения выполняли правильно.

По его словам, йога улучшает кровообращение и подвижность суставов. Перед началом занятия женщины делают разминку, растягивают мышцы и успокаивают дыхание.

Наталья Левина рассказала, что овладела почти всеми движениями йоги.

«Я поставила себе цель - суметь становиться на голову. И я этого добилась», -  рассказала она.

Читайте также: Во Львове откроют университет для людей в возрасте 60+

Константин Кравченко отметил, что йога помогает восстановить работу организма, подвижность суставов, кровоснабжение и энергию.

Фото и видео: Суспільне. Черкаси

При цитировании и использовании каких-либо материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки не ниже первого абзаца на «ukrinform.ru» — обязательны, кроме того, цитирование переводов материалов иностранных СМИ возможно только при условии гиперссылки на сайт ukrinform.ru и на сайт иноземного СМИ. Цитирование и использование материалов в офлайн-медиа, мобильных приложениях, SmartTV возможно только с письменного разрешения "ukrinform.ua". Материалы с пометкой «Реклама», «PR», а также материалы в блоке «Релизы» публикуются на правах рекламы, ответственность за их содержание несет рекламодатель.

© 2015-2022 Укринформ. Все права соблюдены.

Дизайн сайта — Студия «Laconica»

Расширенный поискСпрятать расширенный поиск
За период:
-